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Alimentazione

Alla base di un’alimentazione sana c’è  la conoscenza di ciò di cui ci cibiamo

Alimentazione

Farina di mais : proprietà

La farina di mais ha tantissime proprietà : scopriamo quali! E’ ottenuta dalla macinazione dei semi di Zea mais  in Italia meglio conosciuto come granturco. E’ ricca di carotenoidi ( la zeaxantina) che da il caratteristico colore giallo  e…

Alimentazione Recipes

PORRIDGE DI AVENA..COLAZIONE PERFETTA!

Come si prepara il porridge d’avena? Sul porridge di avena ho sentito i commenti più disparati che vanno dal “pappone orrendo” ad altri ancor più azzardati che evito di elencare ! In realtà , per i più coraggiosi che…

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